Adori danzare ma fai fatica a seguire le classi? Le gambe non ti reggono nei salti?
Ecco perché, a prescindere dal tipo di danza e disciplina che vuoi studiare, la preparazione atletica è fondamentale per rendere al meglio.
In questa classe potrai allenarti con Jorge, allenatore di grandi campioni e atleti.
Segui questa classe due o tre volte a settimana e comincerai a vedere i risultati, soprattutto se abbinata ad una corretta alimentazione.
Spiacente, non sono state trovate attività. Prova con un filtro differente.
Cosa imparerai?
Jorge ci mostra la sua routine di riscaldamento che potrai seguire per cominciare a muoverti. Ottima per partire col piede giusto.
Segue una serie di ripetizioni mirate a migliorare le nostre prestazioni e la nostra forma fisica. Che la forza sia con te e con la pratica, lo sarà di certo!
Infine ci rilasseremo con qualche esercizio di stretching ed ecco che siamo pronte per affrontare la giornata!
Jorge è il preparatore atletico di molti talenti e campioni e mette a disposizione le sue conoscenze per la Danza. Un’occasione coi fiocchi per rimettersi in forma o mantenerla!