20 minuti con LaDibi per provare una serie di movimenti ticipi della Belly Dance e della Tribal Fusion. Una classe Open Level perché secondo LaDibi, ci sono Beginner che sono Advanced senza saperlo e Advanced che giustamente hanno piacere di ripercorrere i propri studi, dalle basi agli elementi avanzati, visto che il nostro corpo cambia continuamente e la pratica, è una delle chiavi della qualità.
Se ti piace la Danza, qui puoi provare una serie di movimenti che coinvolgono il torso, dai più semplici a quelli che richiedono maggior impegno. Non ti preoccupare se qualche movimento non viene subito. Potrai cercare le classi di tecnica specifiche per approfondirne la meccanica del movimento o chiedere direttamente a LaDibi delle spiegazioni mirate.
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Cosa faremo?
Cominceremo col prendere consapevolezza della nostra postura, respirando e facendo degli esercizi appositi. Continueremo esplorando diverse possibilità di movimento del torso, coinvolgendo gli addominali e tutto il resto del corpo.
Giocheremo disegnando forme geometriche sul Piano Orizzontale e Verticale, cambieremo livelli e posizioni per capire come cambia il coinvolgimento muscolare, al fine di riprodurre un movimento specifico.
Body Wave, Belly Roll, Nauli e Flutter sono solo alcuni degli elementi che siete invitate a provare in questa classe.
Nel corso della sua esperienza, racconta LaDibi, ha conosciuto Beginners che hanno il Flutter senza averlo mai studiato, così come il Belly Roll o altri elementi. Non dipende solo da quanto e cosa le persone abbiano studiato. Ci sono doti naturali che vanno oltre il livello standard in cui talvolta ci riconosciamo o pensiamo di appartenere.
Confini fluidi anche in questo senso, per LaDibi!