I famosi punti critici, affrontati con determinazione in questa classe condotta dalla nostra Denise Krug. Ottima soluzione per una sessione di allenamento breve e mirata all’obiettivo: tonificare!
Ottimi risultati, se praticata tre volte a settimana, magari associata alle vostre classi di Danza, e se supportata da un corretto piano alimentare.
Spiacente, non sono state trovate attività. Prova con un filtro differente.
Cosa faremo?
Glutei e gambe in questa breve sessione. Ben quattro esercizi che, svolti con il giusto impegno e costanza, vi daranno validi risultati.
Affondi in diverse varianti, ma non solo. Sentirete riattivarsi per bene, tutti i muscoli delle gambe, glutei compresi.
Si sa, non ha importanza la taglia, l’importante è stare bene con se stesse e continuare a lavorare per star bene. Tonifichiamo, definiamo e ricordiamo di mangiare in modo equilibrato, per prenderci cura del nostro corpo, a partire dalla tavola.